贡井区举办全市职工心理健康专题讲座

发布时间:2019-08-08 12:00:53    被阅览数:44   来源:贡井区总工会

8月6日,贡井区总工会举办了全市职工心理健康专题讲座,特邀四川省西部精神医学协会心理咨询与心理教育专业委员会专家委员王惠芳为大家授课,分享心理健康方面的知识,全市各企事业单位150余人参加了本次讲座。

  

王惠芳老师,以“快乐工作,幸福生活”为主题,从理性和感性两个方面给大家分享心理健康方面的知识,教会大家如何在生活中用音乐检视身体健康,如何使用音乐进行各种情绪调节和养生保健,以提升生活工作学习质量,让大家受益匪浅。举办此次讲座,让干部职工们对身体健康和心理压力有了更深入的认识和理解,有利于自身主动调解工作与生活中的情绪,学会自我调节释放心理压力,保持良好的精神状态,以更加饱满的工作热情,积极投身到今后的工作中。